Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
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69,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 66,57g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 208,95g.
Frühstück: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, União Açúcar Refinado, Wickbold Pão Integral os Clássicos, Casa do Pão de Queijo Café Expresso. Mittagessen: Frango a Milanesa, Risoles de Presunto e Queijo, Abobrinha Recheada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Torta de Atum. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão Integral os Clássicos, Predilecta Goiabada, Granola, Paulista Iogurte de Frutas. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Bionicat's Gewichtsverlauf
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