Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2016
|
96 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 69,29g | Eiw: 94,08g | Kohlh: 211,05g.
Frühstück: Low Fat Milk, Uncle Tobys Oats. Mittagessen: Chilli, Baby Spinach, Parmesan Cheese (Grated), Sauerkraut (Low Sodium, Canned), Young Green Onions (Tops Only). Abendessen: Pineapple, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Gravox Traditional, Eggplant, Broccoli, White Potatoes (Flesh and Skin), Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Select Grade). Snacks/Sonstiges: Smith's Classic Crinkle Cut Salt & Vinegar Snack Pack, Chocolate chia balls, Fountain BBQ Sauce, Taco Shells (Baked), Avocado, Burgen Rye Bread, Egg (Whole), Pink Lady Apples. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MonStar-Eve's Gewichtsverlauf
|