Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
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100,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 116,04g | Kohlh: 265,06g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, Margarine, Gut & Günstig Bauernbrot. Mittagessen: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Abendessen: Netto Spiralnudeln, Landjunker Schweinegeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Haribo Vampire, Plundergebäck. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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