Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2011
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106,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1323 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 179,24g.
Frühstück: Low Fat Milk, Cap'n Crunch Cereal. Mittagessen: Mexican Cheese, Chicken and Cheese Chimichanga. Abendessen: Chicken Noodle Soup. Snacks/Sonstiges: Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade. mehr...
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3522 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 10 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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