Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
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83,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 51,60g | Kohlh: 136,20g.
Frühstück: Milbona Soja Calcio, Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. Mittagessen: Pan Blanco, Huevo, Tomate Frito, Pimientos Verdes, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Tomates. Abendessen: Martínez Loriente Tallarines con Pollo, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mjosedl's Gewichtsverlauf
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