Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
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128,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 30,68g | Eiw: 24,65g | Kohlh: 114,16g.
Mittagessen: Mischkornbrot, Nutella Nutella. Abendessen: Salami, Weißbrot, Weizenbrötchen, Nutella Nutella. mehr...
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3470 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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goliath7301's Gewichtsverlauf
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