Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
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99,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 133,80g | Eiw: 100,46g | Kohlh: 220,67g.
Frühstück: Omelett oder Rührei, Margarine, Weizenbrötchen, Schwarzbrot. Mittagessen: REWE Bio Emmentaler, Omelett oder Rührei, Margarine, Weizenbrötchen, Schwarzbrot. Abendessen: Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Haribo Vampire, Haribo Vampire, Aerzener Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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