Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
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117,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2433 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 82,02g | Kohlh: 281,80g.
Frühstück: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: KFC iTwist, KFC Longer. Abendessen: Marchewki, Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Sonstiges: Kasztelan Piwo, Black Energy Drink (Puszka), Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MisiaczekWielki's Gewichtsverlauf
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