Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2621 kcal
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Fett: 87,81g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 347,94g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Помидоры, Гречневая Каша, Гранола, Иммунная смесь, Чумак Фрузи. Mittagessen: Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Овощи Гриль, Салат из Свеклы с Чесноком. Abendessen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Яичный Белок, Помидоры, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Белая Береза Мороженое, Груши, Банан, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Яблоко. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lena Saratova's Gewichtsverlauf
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