Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
|
113,8 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 61,88g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 274,85g.
Frühstück: Tesco Everyday Value Honey Nut Cornflakes, Alpro Soya Almond Milk. Mittagessen: Heinz Garlic Sauce, Morrisons The Best Chunky Chips, Vitalite Dairy Free Butter, Warburtons Toastie Thick Slice. Abendessen: Apple Pie, Sharwood's Chickpea Sabji, Cauliflower Rice. Snacks/Sonstiges: Diet Chef Strawberry Flavour Milkshake, Hale & Hearty Date & Chocolate Flavour Flapjack, Silver Spoon Half Spoon Sugar, Alpro Soya Almond Milk, Black Tea. mehr...
|
|
2887 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CrazyCatMama's Gewichtsverlauf
|