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has to turn around sooner or later
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79,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
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1899 kcal
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Fett: 150,71g | Eiw: 105,38g | Kohlh: 36,83g.
Frühstück: Vitasoy Coconut Milk, True Protein Premium WPI Rich Chocolate. Mittagessen: Coon Tasty Cheese, Woolworths Beef Mince Premium, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Capsicum, Spinach, Caesar Salad Dressing. Abendessen: Coon Tasty Cheese, Pepperoni, Egg. Snacks/Sonstiges: Pauls Dollop Cream Double Thick, Macro Cashews, Almonds. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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stephensmith's Gewichtsverlauf
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