Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2016
|
68,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
|
2141 kcal
|
Fett: 63,21g | Eiw: 161,20g | Kohlh: 236,63g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Мёд, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Сахар, Яблоко, Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной, Рыбный Суп. Abendessen: Агуша Фруктовое Пюре Яблочное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Casein, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|