|
Waga stoi, więc wyczuwam pierwsze postój wagowy. Ale lecimy dalej... Wczoraj kolejne bieganko na 5km, więc powoli coś rusza. Dawno nie miałem takiej motywacji, mimo problemów zawodowych i rodzinnych. Jest moc!
|
117,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
|
1828 kcal
|
Fett: 38,97g | Eiw: 136,48g | Kohlh: 225,07g.
Frühstück: Kupiec Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste, Płatki Kukurydziane, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Pomidory, Sałata, Jajko na Twardo, Kajzerka. Abendessen: Buraki, Lubella Makaron Świderki, Mięso z Piersi Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Pilos Kefir Naturalny 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
W pewnym momencie, prędzej czy później, następuje taki moment że waga ani drgnie. Ważne że się nie poddajesz, tak trzymać! 😁
01 Sep 16 vom Mitglied: coolGirl_
|
Ja zawsze rozmawiam z wagą przy wazeniu "tylko mi pokaż więcej albo znowu to samo to Cię wyrzuce... o ty gadzino znowu to samo? To zobaczysz jutro, zdziwisz sie, wygram z twoim pokazywaniem tego samego"
Mi przynajmniej pomaga :)
02 Sep 16 vom Mitglied: edzia0808
|
Ha ha ...chyba wypróbuję ten sposób..bo moja też tylko w górę chyba umie się ruszać ;)
02 Sep 16 vom Mitglied: sylwia.syl78
|
to ja od pon jestem na +2.4kg i jakos nie placze z tego powodu :D
02 Sep 16 vom Mitglied: vibo69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MisiaczekWielki's Gewichtsverlauf
|