Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2016
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92,1 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
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1441 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 101,94g | Kohlh: 169,16g.
Frühstück: Boiled Egg, Nectarines, Bananas. Mittagessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Boiled Egg, Bananas, Peach. Abendessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Sonstiges: Bananas, White Grapes. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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donald geeting's Gewichtsverlauf
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