Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2016
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78,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
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1558 kcal
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Fett: 75,25g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 168,81g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Lavaş, Zeytinyağı, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şeftali, Elma, Reçel Konserveleri, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mücver, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yeşil Mercimek Çorbası. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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obirfilmsever's Gewichtsverlauf
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