Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
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96,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3184 kcal
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Fett: 194,25g | Eiw: 206,42g | Kohlh: 209,87g.
Frühstück: Vogel's Chia & Toasted Sesame, Coffee, Peanut Butter, Carrots. Mittagessen: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Stir Fried Vegetables. Abendessen: Fruit Salad, Topper Lasagne, McCain Hot Bandito Wedges, Pork. Snacks/Sonstiges: Nut/oat bar, Nut/oat bar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Virgil troy's Gewichtsverlauf
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