Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2016
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117,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
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780 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 49,15g | Kohlh: 11,41g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg, Butter (Salted). Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Cheddar or American Type Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Black Olives. Snacks/Sonstiges: Cheddar or American Type Cheese, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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conniecolbert's Gewichtsverlauf
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