Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
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88,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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1535 kcal
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Fett: 64,15g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 142,59g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Дикси Творог 1%, Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Сахар, Сливочное Масло, Дикси Джем Абрикосовый, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Картофель Отварной, Говядина Постная. Abendessen: Кефир 2,5%, Дыня, Сыр Маасдам, Bavaria Пиво Безалкогольное, Рис Вареный, Говядина Тушеная. mehr...
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konstantes Gewicht
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