Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
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85,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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2136 kcal
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Fett: 65,83g | Eiw: 297,30g | Kohlh: 63,49g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Grillschinken, Viva Vital Leinsamenbrot, Netto Delikatess Hähnchenbrust. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Ei, Prima Well Eiweißnudeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Olimp Gold Omega 3. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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