24. SSW. Habe wieder sehr viel Wasser in den Beinen eingelagert. Sollte, wenn es draußen abkühlt wieder abgehen.
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103,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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2493 kcal
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Fett: 96,98g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 338,89g.
Frühstück: Aldi Schokobrötchen. Mittagessen: Buerger Gemüse Maultaschen, Lemar Klare Hühnerbrühe. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gewöhnlicher Cheeseburger, Gut & Günstig Spaghetti Eis. Snacks/Sonstiges: Monin Vanille Sirup, Tassimo Latte Macchiato, Alnatura Erdnuss Mus, Banane, Pfirsiche. mehr...
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3102 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Saraiyu's Gewichtsverlauf
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