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R3P2 - VLCD #26
I didn't check my ketosis this morning but with all the vodka I had yesterday, I'm pretty sure I'm not burning any fat whatsoever.
Plenty of liquid and water today!
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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569 kcal
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Fett: 23,40g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 46,65g.
Frühstück: Oranges, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Almond Unsweetened Original, So Delicious Coconut Milk. Mittagessen: Boneless Chicken Breast, Spinach, Lemon Juice, Salt, parsley, Oregano, Garlic Powder. Abendessen: Garlic Powder, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Oregano, Lemon Juice (Canned or Bottled), Cucumber (Peeled), Parsley (Dried). Snacks/Sonstiges: Half and Half Cream, Silk Almond Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), So Delicious Coconut Milk. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 31 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Sep 16 vom Mitglied: jimmiepop
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I'll take it if it works to lose weight :)
02 Sep 16 vom Mitglied: PizzaLover88
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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