Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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1320 kcal
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Fett: 64,35g | Eiw: 85,61g | Kohlh: 109,63g.
Frühstück: Copra Açúcar de Coco, Maçã, Lowçucar Achocolatado New Choco Diet, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Nestlé Aveia Instantânea Nesfit, Ovo. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Peito de Frango, Berinjela Cozida, Cenouras (Congelado), Repolho-Roxo, Alface. Abendessen: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (170g). Snacks/Sonstiges: Whey Black Skull Whey Protein. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Tennis - 40 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Catianeana's Gewichtsverlauf
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