Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
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95,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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487 kcal
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Fett: 26,02g | Eiw: 40,73g | Kohlh: 24,74g.
Frühstück: Crystal Farms Hard Boiled Eggs, White Grapefruit, Fit & Active Classic Turkey Franks. Abendessen: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Tomatoes, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Friendly Farms Almond Milk Vanilla, Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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fitmindbody's Gewichtsverlauf
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