Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2016
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63 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
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1957 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 208,88g.
Frühstück: Gouda eller Edamer Ost, Surdegsbröd. Mittagessen: Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Abendessen: Vitt Bordsvin, Vitt Ris, Kycklinggryta. Snacks/Sonstiges: Marabou Mjölkchoklad, Äppelpaj. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ericas1982's Gewichtsverlauf
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