Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2016
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
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2354 kcal
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Fett: 109,64g | Eiw: 113,72g | Kohlh: 219,70g.
Mittagessen: 白米(250g), エスビー バターチキンカレー. Abendessen: 緑豆もやし 200g, 白米(250g), 豚バラ肉, 豚バラ肉. Snacks/Sonstiges: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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