Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2016
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
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1262 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 141,97g.
Frühstück: Ülker İçim Yarım Yağlı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şeftali. Mittagessen: Ayran, Kaşarlı Tost, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Üzüm. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Sırma Doğal Maden Suyu, Su, Şekersiz Çay. mehr...
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konstantes Gewicht
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mercangulsum's Gewichtsverlauf
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