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R3P2 - VLCD #27
really I've no comments for this weight gain. I can't have decaf coffee or dinner after 6pm.
Today I'll try a correction day, hopefully I won't have an opposite result.
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
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506 kcal
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Fett: 8,25g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 38,75g.
Abendessen: Nordica Fat Free Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Xyla Xylitol, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Almond Unsweetened Original. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 35 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
is very small gain.. I'm sure you can overcome it easily :)
03 Sep 16 vom Mitglied: 13dias
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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