Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2016
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
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2807 kcal
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Fett: 81,10g | Eiw: 213,56g | Kohlh: 300,66g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Mittagessen: Bizim Vatan Garnitür, Çokça Közlenmiş Biber, Tavuk Göğüs Eti, Yurdum Tane Mısır, Fıçı Salatalık Turşusu, Filiz Kepekli Makarna, Bizim Vatan Haşlanmış Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Çerezya Sarı Leblebi, Mis Kakaolu Süt, Lor Peyniri, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Çerezya Sarı Leblebi, Çerezya Kuru Erik, Ala Çiftçi Chia, Kuru Üzüm, Elma, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Pekmez, Lor Peyniri. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ayvmehmet's Gewichtsverlauf
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