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-0.4 gr haftalik
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
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1822 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 122,81g | Kohlh: 202,67g.
Frühstück: Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Aknaz Light Beyaz Peynir, Namet Hindi Fume, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Muz, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağı, Bakla, Bulgur Pilavı, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Abendessen: Dürüm Döner. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bariscapt's Gewichtsverlauf
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