Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2016
|
94,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
|
780 kcal
|
Fett: 25,84g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 46,28g.
Frühstück: Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Dannon Greek Yogurt - Peach. Mittagessen: Primo Taglio Mesquite Smoked Turkey, Lucerne Muenster Sliced Cheese, Great Value Whole Dill Pickles. Abendessen: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Country Time On The Go Lemonade Drink Mix, Water. mehr...
|
|
3024 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kmkjmomma's Gewichtsverlauf
|