Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2016
|
87,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2016:
|
2523 kcal
|
Fett: 73,52g | Eiw: 145,51g | Kohlh: 332,20g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Дыня, Изюм (без Косточек), Дикси Творог 1%, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Молоко, Сахар. Mittagessen: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Творожный Десерт, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Овощное Рагу. Abendessen: Сливы, Макдоналдс Картошка Фри, Дикси Творог 1%, Мороженое Пломбир, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Домик в деревне Кефир 3,2%, Каждый День Сыр Сулугуни, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Изюм, Bavaria Пиво Безалкогольное, Дыня. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|