Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2016
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124 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2016:
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838 kcal
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Fett: 14,53g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 115,98g.
Frühstück: دقيق الشوفان, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, الكمثرى (الإجاص), القهوة (بودرة), السكر. Mittagessen: التفاح الأحمر, كشري, البلطي (السمك) (المطبوخ). mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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BASSMA_RAYAN's Gewichtsverlauf
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