Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2016
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2016:
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1818 kcal
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Fett: 91,32g | Eiw: 112,00g | Kohlh: 131,45g.
Frühstück: Marque Repère Emmental, Lidl Pain au Lait. Mittagessen: Marque Repère Emmental, Aldi Salade Thon Crudités. Abendessen: Aldi Pizza Royale Cuite sur Pierre, Leader Price Maasdam en Tranches, La Laitière Yaourt Fruits Pâtissiers. Snacks/Sonstiges: Carrefour Milk-Shake Chocolat. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Body Pump - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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