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R3P2 - VLCD #28
small traces of ketosis this morning, I had a sort of protein day yesterday, not too bad but I really missed my salad
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2016:
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451 kcal
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Fett: 15,00g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 30,24g.
Frühstück: Nordica Fat Free Cottage Cheese, Cocoa Powder, Tea (Brewed), Silk Almond Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Mittagessen: Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Green Leaf Lettuce, Oregano, Parsley (Dried), Salt, Lemon Juice. Snacks/Sonstiges: Storck Riesen, Silk Almond Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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