Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2016
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70,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2016:
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1477 kcal
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Fett: 73,76g | Eiw: 58,57g | Kohlh: 143,38g.
Frühstück: Casino Saveurs D'ailleurs (Biscoito tipo Waffer), Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo, Café. Mittagessen: Sorvetes de Chocolate, Kuat Guaraná Zero, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Giraffas Fritas Pequena. Abendessen: Queijo Mozzarella, Café, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Sonstiges: Café, Mineirinho Pão de Queijo, Piraquê Wafer Sabor Chocolate, Nestlé Kit Kat, Nestlé Kit Kat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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