Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2016
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61,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
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2300 kcal
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Fett: 85,90g | Eiw: 119,80g | Kohlh: 262,55g.
Mittagessen: 松屋 鶏のバター醤油炒め定食. Abendessen: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). Snacks/Sonstiges: Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Asahi WONDA 金の微糖, 大塚製薬 カロリーメイト. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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