Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2011
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107,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 72,85g | Eiw: 169,18g | Kohlh: 13,54g.
Frühstück: splenda, half & half, coffee. Mittagessen: splenda, half & half, coffee, Whole Milk Mozzarella Cheese, ham, egg boiled, cheddar cheese, grilled chicken breast. Abendessen: beef heart. mehr...
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3223 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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danzarth's Gewichtsverlauf
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