Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2016
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
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659 kcal
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Fett: 9,99g | Eiw: 22,18g | Kohlh: 123,83g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Light, Susamlı Simit. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şeftali. Abendessen: Bazlama, Yeşil Fasulye. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Künefe. mehr...
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1444 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mercangulsum's Gewichtsverlauf
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