Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2016
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57,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
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1383 kcal
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Fett: 33,88g | Eiw: 32,65g | Kohlh: 243,83g.
Frühstück: Ülker Çokokrem, Pınar Beyaz, Kepekli Ekmek, Limonata, Kaşarlı Tost. Abendessen: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Mercimek Çorbası. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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buseekavalci's Gewichtsverlauf
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