Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
|
2525 kcal
|
Fett: 87,63g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 405,11g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Овсяные хлебцы, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак + спирулина. Mittagessen: Помидоры, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенный овес с помидорами. Abendessen: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Перечно-бурячно-капустно-помид... салат. mehr...
|
|
2982 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Суставная для стоп - 5 Minuten, ИИ Дельта - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Силовые трицепс - 1 Stunde und 50 Minuten, Веретено - 7 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|