Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
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128,2 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
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786 kcal
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Fett: 9,96g | Eiw: 148,72g | Kohlh: 20,42g.
Frühstück: Titan Cookies and Cream Protein Powder, Professional Whey Micellar Casein MPI. Mittagessen: Professional Whey Micellar Casein MPI, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Professional Whey Micellar Casein MPI. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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