Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
|
77,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
|
1587 kcal
|
Fett: 52,17g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 221,06g.
Frühstück: Amlsport Colageno con Magnesio, Semillas de Lino, Miel, Pan Blanco, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café. Mittagessen: Verdifresh Ensapasta Capri, Pan Integral, Reina Gelatina sin Azúcar, Plátano. Abendessen: Verdifresh Ensalight, Pan Integral, Reina Gelatina sin Azúcar. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Leche (sin Grasa), Café, Edulcorantes (Sacarina). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|