R3P2 - VLCD #30 maybe small small traces of ketosis this morning, but my stomach is not feeling well lately, I don't think was the food but rather the decaffeinated that I had....again: way too much but it helps me with my cravings
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
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362 kcal
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Fett: 15,03g | Eiw: 30,10g | Kohlh: 32,81g.
Frühstück: So Delicious Coconut Milk, Oranges, Silk Almond Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Mittagessen: Boneless Chicken Breast, Spinach, Lemon Juice, Salt, parsley, Oregano, Garlic Powder. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Almond Unsweetened Original. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Kochen - 35 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 51 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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