Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
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491 kcal
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Fett: 14,94g | Eiw: 12,04g | Kohlh: 83,42g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şeftali. Mittagessen: Uno Çikolata Kremalı Kruvasan, Sırma Doğal Maden Suyu. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Muz, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Eti Kakaolu Bisküvi, Yeşil Fasulye, Nescafe Şekersiz. mehr...
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1442 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mercangulsum's Gewichtsverlauf
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