Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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2844 kcal
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Fett: 98,39g | Eiw: 155,23g | Kohlh: 321,45g.
Mittagessen: セブン-イレブン 甘辛刻み揚げの冷たい五目きつね蕎麦, セブンイレブン チョコクロワッサン. Abendessen: 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛), 生卵. Snacks/Sonstiges: ローソン 6Pチーズ, ローソン 6Pチーズ, 羊羹, Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Asahi WONDA 金の微糖, 大塚製薬 カロリーメイト. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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