Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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66,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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1711 kcal
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Fett: 71,73g | Eiw: 118,54g | Kohlh: 125,27g.
Frühstück: Майонез, Перекресток Сыр Костромской 45%, Помидоры, Белый Хлеб. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Sonstiges: Сироп, Простоквашино Сливки 10%, Сметана, Простоквашино Творог 10%, Пина Колада, Куриные Крылышки с Кожей. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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