Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
|
62,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
|
1220 kcal
|
Fett: 30,53g | Eiw: 40,76g | Kohlh: 199,13g.
Frühstück: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Miel, Kiwi, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Carrefour Lait Écrémé. Mittagessen: Carrefour Emmental Râpé, Sojasun Yaourt Vanille, Tomates Cerises, Spaghetti Bolognaise. Snacks/Sonstiges: LU Prince Choco, Carambar Caramel, Carambar Fruit, Nectarines. mehr...
|
|
1749 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Blandine64's Gewichtsverlauf
|