Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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77,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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1756 kcal
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Fett: 82,89g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 179,71g.
Frühstück: Plátano, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Mittagessen: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mercadona Yogur Sabores, Patatas Cocidas, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), La Sirena Mezcla Brécol y Coliflor, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Nestlé Helado Almendrado. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 42 Minuten, Hausarbeit - 34 Minuten, caminar - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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