Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2016
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
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1384 kcal
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Fett: 58,47g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 112,48g.
Frühstück: Дикси Слива, Snickers Minis, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Перекресток Сыр Костромской 45%, Подсолнечное Масло, Майонез, Говяжий Фарш, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Изолят Соевого Белка. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефир Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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