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Sticking to the plan, Went for a walk in the morning and off to the Gym soon. Need to adjust my sleeping time to recover. Next progress review is tomorrow.
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128,2 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
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637 kcal
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Fett: 15,00g | Eiw: 113,02g | Kohlh: 10,50g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Mittagessen: Nando's 1/4 Chicken. Abendessen: Greenseas Tuna Chunks in Springwater. mehr...
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konstantes Gewicht
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eightpac's Gewichtsverlauf
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